Avec Grégory Capra le secret pour des pompes efficaces

Toutes les pompes ne se ressemblent pas: en fonction de l’écartement des mains, des muscles différents sont travaillés.

Les fêtes sont propices au relâchement, mais avec Grégory Capra pour coach, on n’a jamais envie d’arrêter. Ce mois-ci, dans le magazine TÊTU, le coach délivre quelques conseils pour travailler au mieux ses pompes. Il suffit de changer la position des mains pour travailler des muscles différents.

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